¿QUE ES LA ADULTEZ?
Por OSCAR SUAREZ
El concepto de adultez es un poco gaseoso porque es sinónimo de
otros que se usan indistintamente en diversas disciplinas tales como la
psicología o psiquiatría. Ser adulto no es solo acceder a la mayoría de edad ni poseer la
madurez biológica de los órganos de reproducción como se considera a los
animales.
En este orden de ideas cabe mencionar una pregunta que nos ha
ocupado a los psicólogos y es como se puede determinar la sanidad psicológica
para diferenciarla de la enfermedad mental y, si podría establecerse criterios
medibles y verificables de la cordura. Se han hecho muchos experimentos en los
que se ha demostrado que es imposible a través de un instrumento técnico confiable
y válido diferenciar la cordura de la demencia sobre todo cuando esta última no
es tan manifiesta.
Sin embargo frente a este debate lo que sí se puede precisar
es que la sanidad psicológica estaría muy cercana a un concepto de madurez
emocional que equivaldría a la adultez psicológica.
De igual manera en la experiencia de trabajo con personas que
padecen algún tipo de adicción se ha podido encontrar algunos elementos generales
comunes cuya carencia determinarían los rasgos de una persona con equilibrio
emocional similar a los niños.
Todo esto junto nos hace pensar entonces que, MADUREZ,
SANIDAD PSICOLOGICA, EQUILIBRIO EMOCIONAL Y ADULTEZ son conceptos equivalentes.
Puede decirse entonces que la carencia de los elementos que
se describen a continuación constituirían una posición de infantilismo
psicológico que seria la condición que
marcaria a las personas: ADICTAS, CON TRANSTORNOS MENTALES, CON DESEQUILIBRIO
EMOCIONAL, Y DELINCUENTES.
Por lo tanto la adultez es el estado de crecimiento psicológico y mental que
caracteriza a una persona ubicada en espacio y tiempo conectada con la realidad
social, que puede establecer relaciones equilibradas consigo misma y con los
demás.
Ser adulto es un estado de crecimiento que va más allá de la
edad, el vínculo de pareja, o la relación laboral y tiene las siguientes
características:
l Capacidad para responsabilizarse por
las consecuencias de las acciones.
l Capacidad para establecer sus propias
creencias y valores
l Independencia financiera
l Actitud de ser menos centrado(a) en
sí mismo(a)
l Capacidad de ser más comprensivo(a)
con los demás.
l Vivir en un lugar diferente al de los
padres.
l Capacidad para mantener una relación
de pareja estable
l Capacidad para pensar por sí mismo
(a).
l Lograr coherencia entre lo que se
piensa, siente, dice y se hace
l Capacidad
para auto cuidarse; alimentarse sanamente, abandonando los caprichos infantiles
y sobreponiendo la nutrición al gusto
l Capacidad
para vivir con sencillez. Aprender a ver la esencia de la cosas. No dejarse
manipular por lo externo, marcas o fachadas
l Capacidad
para ser humilde. No confundirlo con abandono o descuido en la presentación
personal. Humildad es una virtud del corazón que es lo contrario a la
arrogancia o prepotencia
l Actitud de libertad emocional que le
permita expresar el afecto hacia sí mismo(a) y hacia los demás sin dependencias
ni apegos lo cual se podría llamar el
amar en libertad.
l Adueñarse de sus emociones evitando
que estas le controlen, que le permitan expresarse adecuadamente y de forma
asertiva. Poder establecer un equilibrio entre su razón y su emotividad para
tomar decisiones acertadas.
l Liberarse de sus resentimientos,
odios y envidias hacia los demás. Una persona adulta sabe que estas emociones negativas no solo le restan
energías sino que lo(a) alejan del vivir aquí y ahora en relaciones
equilibradas con los demás y consigo mismo(a).
l Capacidad de tomar decisiones de
forma libre y razonada evitando los aplazamientos y la dependencia de los
conceptos y opiniones de los demás
l Prudencia en el manejo de las
finanzas de tal forma que se pueda disfrutar de los ingresos económicos de
forma racional y con una prudente reserva.
l Tener un proyecto de vida claro y consistente. Tener un para que vivir y
concentrar sus energías en la realización del mismo.
l Ser reflexivo(a) es decir poder
mirarse a sí mismo(a) con la capacidad de evaluar sus acciones de forma
objetiva.
l Capacidad para reírse de sí mismo(a)
y mantener la alegría frente a los hechos inevitables de la vida
.
OSCAR SUAREZ
www.youtube.com/oscarsuarez7
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